Blog di Psicologia
15 Gennaio 2017
Può capitare che la nostra ansia cresca ogniqualvolta ci perdiamo nel nostro pensare. Valutiamo i pro e i contro, tutti i consigli richiesti e anche quelli che ci sono dati senza che noi li abbiamo chiesti; attendiamo il momento migliore per muoverci, ma quel momento di fatto non arriva mai. L’azione tarda a sopraggiungere. Eppure, un modo per provare a ridurre l’ansia è proprio quello di agire! Non a sproposito o a caso, ma una volta prese in considerazione quelle […]
23 Novembre 2016
Quando pensiamo a persone che soffrono di disturbo da accumulo con molta probabilità pensiamo a un disagio che colpisce poche persone, magari relegate ai margini della società, con difficoltà economiche. Di fatto l’incidenza del disturbo non è poi così bassa come siamo portati a credere. E’ un disturbo che colpisce, incuriosisce, che si fatica a comprendere. Il disturbo da accumulo è qualcosa di diverso dal disturbo ossessivo compulsivo.
17 Novembre 2016
Le persone che soffrono di ansia generalmente fanno e pensano cose con l’obiettivo di mettere fine al loro stato di allerta senza accorgersi che, sono proprio quelle strategie a mantenere il problema. Più pensano e più credono di fare e più finiscono per venire fagocitate da loro stesse. Quali sono tali pensieri? Di cosa si tratta esattamente? e Soprattutto cosa e come fare per stare meglio?
30 Settembre 2016
Chi sono le persone che soffrono di un disturbo ossessivo-compulsivo? E cosa è il disturbo ossessivo compulsivo? Cosa lo caratterizza? Come uscirne? Queste alcune delle domande a cui cercherò di rispondere in questo articolo.
3 Agosto 2016
Quando il dubbio, da via per dare vita alla creatività, diventa trappola che ingabbia? Quando il pensare diventa pensare troppo? E se si è incappati nel dubbio patologico, come fare ad uscirne?
27 Luglio 2016
Il disturbo ossessivo si caratterizza per la persistenza di un pensiero, di un’immagine o di un’idea valutate come inadeguate e inappropriate. In tale disturbo i pensieri ed le immagini ossessionanti creano ansia e disagio importante alla persona la quale perde parecchio tempo ogni giorno cercando di controllarli, inseguendo la perfezione e la precisione. Il malessere si estende alle persone che vivono con la persona ossessiva diventando fonte di grande sofferenza anche per loro. Come e cosa fare per cercare di […]