Blog di Psicologia
12 Febbraio 2018
La paura è una emozione forte e a volte dirompente! Ad un segnale di pericolo il corpo si prepara ad intervenire, innescando risposte rapide. Questa emozione non è vista di buon occhio, al contrario è vissuta come qualcosa che limita il nostro agire. Se da una parte ciò può sembrare vero, dall’altra non si può non considerare che, la natura, nel corso dei millenni di evoluzione, ce l’ha lasciata: di fatto è fondamentale per la nostra sopravvivenza! Se non avessimo […]
3 Gennaio 2018
La rabbia è un’energia potente. In sé non è né un bene né un male. Bisogna imparare a canalizzarla per fruttarla al meglio. Come?
27 Dicembre 2017
Raggiungere la felicità è un desiderio che tutti abbiamo. Eppure a volte questo desiderio è una trappola, soprattutto quando vorremmo che gli altri fossero felici quando lo desideriamo noi. Ancor più difficile quando si tratta dei nostri figli, perché in questa occasione può subentrare la paura di non essere dei buoni genitori. Ma cosa è la felicità?
26 Ottobre 2017
Molti di noi hanno degli obiettivi. A volte sembrano troppo lontani, troppo grandi, troppo fuori dalla nostra portata, irraggiungibili, irrealizzabili. Oppure a volte il nostro obiettivo ci sembra di scarso valore. Quello di qualcun altro sembra più interessante, appagante, stimolante. E perdiamo la rotta.
19 Settembre 2017
Comunicare in modo efficace è sicuramente l’abilità che in assoluto ci permette di relazionarci agli altri, ma anche a noi stessi, in modo funzionale, produttivo e sereno. Pensiamo spesso di farlo bene concentrandoci sul contenuto di ciò che diciamo e non teniamo per nulla in considerazione la forma e la struttura di una frase utilizzata. Quali le conseguenze?
5 Luglio 2017
Chi ama la solitudine e non ha paura di restare solo non è una persona misantropa o antisociale, semplicemente ha meno preoccupazioni e necessità.